صحتك في فصل الشتاء

موضوع: صحتك في فصل الشتاء 20/1/2008, 6:29 am

في فصل الشتاء تزداد ظهور بعض المشكلات الصحية وخاصة ما يتعلق بالتهابات المجاري التنفسية العليا والسفلى وخاصة عند الأطفال وكبار السن. ويعتبر الجهاز التنفسي الجهاز الوحيد في جسم الإنسان الذي يتصل اتصال دائم مع البيئة الخارجية من خلال عمليتي الشهيق والزفير , لذلك كان الجهاز التنفسي من أكثر أجهزة الجسم تعرضا للالتهابات الفيروسية والبكتيرية ولولا الامتيازات الدفاعية التي خلقها الله عز وجل على طول المجاري التنفسية لكان استطاعت هذه الالتهابات التأثير الشديد على صحة الجهاز التنفسي وبالتالي تهديد حياة الإنسان بالكامل , فمثلا نرى أن الأشخاص عديمي أو ضعيفي هذه الدفاعات مثل مرضى الإيدز والسل وسؤ التغذية الشديدة أكثر عرضة لالتهابات الجهاز التنفسي البكترية ومضاعفاتها

وقد خلق الله عز وجل في الجهاز التنفسي مجموعة من الدفاعات المناعية والذاتية والتي يستطيع بها جهازنا التنفسي من التغلب الكامل على هذه الالتهابات وبالتالي حدوث الشفاء الكامل بأذن الله ومن هذه الدفاعات الآتي:

العطس: وهو حارس يقظ لطرد أي مواد غريبة تدخل الأنف.

شعيرات الأنف: وهي تعمل مثل المنخل أو الفلتر الذي يحبس ذرات الغبار الداخلة مع الهواء.

مخاط وتعرجات الأنف: وفيها تلتصق ذرات الغبار والأوساخ والبكتريا التي تكون قد دخلت اثنا التنفس.

السعال: وهو حارس يقظ ومستمر للقصبة الهوائية لطرد أي مواد غريبة مثل البكتريا أو الفيروسات.

الأهداب المتحركة: وتوجد على طول القصبة الهوائية وتتحرك في اتجاه واحد من الأسفل إلى الأعلى لطرد الأجسام الغريبة.

خلايا الجهاز المناعي: ويوجد منها عدد كبير على طول الغشاء المبطن للجهاز التنفسي و وظيفتها مهاجمة الفيروسات والبكتريا.

الالتهاب الفيروسي:
في فصل الشتاء ليس غريبا أن ترى عدد كبير من أفراد الأسرة الواحدة يحضروا لعيادة الطبيب يعانون من أعراض متشابهة مع الفرق في شدّة هذه الأعراض من شخص إلى آخر فالكل يعانون من أعراض مثل:

احمرار العينين

صداع خفيف

إعياء خفيف

صباب (سيلان) مائي واحتقان في الأنف

سعال جاف خفيف

حرقان أو ألم في الحلق

ألم خفيف في الساقين والمفاصل

حمى خفيفة (وفي بعض الأحيان تكون مرتفعه جدا ولكن المريض لا تكون حالته سيئة وخاصة عند الأطفال)

هذه هي أعراض الالتهاب الفيروسي والذي عادة ما يصيب أكثر من فرد في العائلة.
وفي أغلب الأحيان يزول هذا الالتهاب تماما بأذن الله خلال 4-5 أيام ويعطى للمريض عدة نصائح وبعض العلاجات الخفيفة مثل:
على المريض عدم إرهاق نفسه وإعطاء فرصة للجسم للراحة حتى يستطيع التغلب على هذا الالتهاب.
عدم التعرض للأجواء الباردة.
الاهتمام بالتغذية الجيدة.
تناول أدوية مثل الأسبرين (الأسبرين من الأدوية التي لا تعطى لمريض القرحة) ومزيلات الاحتقان ومضادات الهستامين. ولو تم تشخيص الفيروس المسبب على أنه فيروس الإنفلونزا فهناك الآن أدوية خاصة لهذا الفيروس.
الإكثار من تناول المشروبات الدافئة مثل:
- الشاي الأخضر
- عصير الليمون أو البرتقال الدافئ
- الماء النقي
وتناول الفواكه

صحتك في فصل الشتاء 3

رغم إن التهاب اللّوز والبلعوم البكتيري قد يظهر في أي وقت من أوقات السنة إلا إن ظهوره يزداد قليلا في فصل الشتاء كأحد مضاعفات التهاب وانسداد الأنف حيث عندما يكون الأنف منسدا ومحتقنا يتنفس الشخص من فمه بدلا من انفه الأمر الذي يجعل الهواء يدخل مباشرة دون خضوعه لعمليات الترطيب والتنقية والتدفئة الموجودة في الأنف فيؤدي ذلك إلى التهاب الحلق واللوز...
العلاج
تتم معالجة أي التهاب بكتيري بإعطاء المضادات الحيوية المناسبة وإبعاد أي تراكمات أو تجمعات صديدية وفي حالة التهاب اللوز الصديدي فممكن الغرغرة بالمحاليل الخاصة بتنقية الحلق أو بماء دافئ مع الملح ماعدا في حالة الأطفال فيفضل عدم الغرغرة بالماء والملح وذلك حتى لا يتم امتصاصه وبالتالي حدوث خلل في أملاح الجسم.

مع تمنياتي للجميع بالصحة والعافية

موضوع: رد: صحتك في فصل الشتاء 22/1/2008, 3:13 am

شكرا على الموضوع

موضوع: رد: صحتك في فصل الشتاء 23/1/2008, 1:33 am

عفوا يا باسم
أتمنى انك تكون أستفدت منو

موضوع: رد: صحتك في فصل الشتاء 25/1/2008, 8:17 pm

موضوع حلو

والاهم انه اللتهاب الفيروسي ما ناخد عليه مضاد حيوي

تكفى المسكنات كالحب وعصير البرتقال خخخخخخ

ونشووووفك تاااني

موضوع: رد: صحتك في فصل الشتاء 25/1/2008, 11:02 pm

عيونك الحلوة
نورت الصفحة

موضوع: رد: صحتك في فصل الشتاء 26/1/2008, 1:12 am

النور بوجودك

وشكرا الرد

ونشوووفك تااني

موضوع: رد: صحتك في فصل الشتاء 31/1/2008, 8:03 am

جزاكــــــــــــــي الله خير ياعسل على المعلومات الرائعه

اتمنى لك السعاده في الدارين

موضوع: رد: صحتك في فصل الشتاء 1/2/2008, 11:35 am

واياكي ان شاء الله
شكرا يا قمر على كلامك الرائع

موضوع: رد: صحتك في فصل الشتاء 6/3/2008, 2:07 am

thank u so much

its nice one

Best regards

موضوع: رد: صحتك في فصل الشتاء 8/3/2008, 4:59 am

العفو ميتو
نورت الصفحة

موضوع: رد: صحتك في فصل الشتاء 22/5/2010, 3:22 am

جميل [img][/img][img][/img]

موضوع: رد: صحتك في فصل الشتاء 5/9/2010, 4:58 am

روووووووووووووووووووووووووووووووعة